Kampfkunst & Selbstverteidigung · Kassel

Sicher auftreten. Sicher handeln.

Deeskalation und Selbstschutz für Behörden, Einrichtungen und Unternehmen – und individuelles Privattraining im Wing Tsun. Mit über 45 Jahren Kampfkunsterfahrung, ruhig, verständlich und realistisch vermittelt.

Trainiert mit Stadt KasselKita-TeamsSoziale EinrichtungenUnternehmen
Angebot

Spezialkurse für Teams. Persönlich für Sie.

Geschlossene Gruppen mit klaren Zielen – zugeschnitten auf Ihren Arbeitsalltag. Oder eins zu eins mit dem Meister.

Gruppe nach einem Selbstverteidigungskurs in der Schule von Frank Kohlhase
Behörden & Einrichtungen

Deeskalation & Selbstschutz

Für Verwaltung, Kitas und soziale Einrichtungen: Konflikte früh erkennen, ruhig entschärfen und sich schützen können. Basis- und Fortgeschrittenenkurs.

Zu den Kursen →
Trainingsmesser und Holzstock für das Training der Waffenabwehr
Unternehmen

Schutz für Mitarbeitende

Für Empfang, Kasse, Außendienst und Schichtbetrieb – Workshops, die genau auf Ihre Situationen zugeschnitten sind.

Mehr erfahren →
Boxhandschuhe im Trainingsraum
Privat · 1:1

Privattraining im Wing Tsun

Individuell vom ersten Tag an – für Einsteiger wie für Erfahrene. Mit Sparring gegen wechselnde Stile und Waffenabwehr.

Zum Privattraining →
Unser Ansatz

Deeskalation zuerst. Verteidigung, wenn es sein muss.

Die beste Auseinandersetzung ist die, die nicht stattfindet. Wir trainieren, Konflikte zu erkennen und zu entschärfen – und vermitteln realistisch, was zu tun ist, wenn das nicht mehr reicht. In ruhiger Atmosphäre, ohne Vorkenntnisse, ohne Show.

RealitätsnahFür jedes Alter & FitnesslevelGeschlossene GruppenVerbandsfrei & unabhängig
Privattraining

Eins zu eins mit dem Meister.

Ob 45 und ohne Vorerfahrung oder 30 und aus dem Kampfsport – jede Einheit wird individuell angepasst. Sie lernen Ihren Körper kennen und ihn zu schützen.

  • Individueller Trainingsplan statt Gruppenschema
  • Echtes Sparring gegen wechselnde Stile: Boxen, Ringen, Taekwondo, Eskrima
  • Abwehr von Angriffen mit Stock und Messer
  • Selbstbewusstsein, Resilienz und Stressbewältigung
Frank Kohlhase, Meister des Wing Tsun, in seiner Schule in Kassel
Der Meister

Frank Kohlhase

Vom Taekwondo über Amateurboxen und Eskrima zum Meister des Wing Tsun. Ausgebildet im Leung-Ting-System, Mitbegründer der EBMAS, über Jahre internationaler Prüfer – und seit 2015 bewusst unabhängig.

Kampfkunst seit
1980
Schulleitung Kassel
seit 1996
Meisterprüfung
2009Wing Tsun Kung Fu
Verbandsfrei
seit 2015
Die Schule

Ein Ort zum Ankommen.

Zwei große Trainingsräume – das Kwoon mit großer Spiegelwand als Haupttrainingsbereich und ein Raum mit Holzpuppe, BOB-Puppen, Box- und Wandsäcken, Tauen und Fitnessgeräten. Dazu getrennte Umkleiden mit Schließfächern und Duschen für Damen und Herren.

Wissen

Zwei Künste, eine Geschichte.

Woher Wing Tsun und Eskrima kommen – und wie beide in Europa zusammenfanden.

Südchina · 18. Jh. bis heute

Geschichte des Wing Tsun

Von der Legende um Ng Mui und Yim Wing-chun über Foshan und Ip Man in Hongkong bis nach Europa.

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Philippinen · Waffenkunst

Geschichte des Eskrima

Die philippinische Kampfkunst mit Stock und Messer – seit 2009 nationale Kampfkunst der Philippinen.

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Häufige Fragen

Kurz beantwortet.

Welche Selbstverteidigungskurse gibt es bei Frank Kohlhase in Kassel?

Zwei Schwerpunkte: Spezialkurse in Deeskalation und Selbstschutz für geschlossene Gruppen – Behörden, Kita-Teams, soziale Einrichtungen und Unternehmen – als Basis- und Fortgeschrittenenkurs. Dazu individuelles Privattraining im Einzelunterricht oder in Kleingruppen.

Bieten Sie Deeskalationstraining für Behörden und Kitas an?

Ja. Die Schule trainiert Teams aus Verwaltung, Kindertagesstätten und sozialen Einrichtungen, unter anderem aus dem Umfeld der Stadt Kassel. Die Kurse richten sich an die Mitarbeitenden und werden auf ihre Situationen im Arbeitsalltag zugeschnitten. Mehr unter Behörden & Firmen.

Brauche ich Vorerfahrung für das Privattraining?

Nein. Ob 45 Jahre alt ohne jede Kampfkunsterfahrung oder 30 und aus dem Kampfsport: Jede Einheit wird individuell auf Ausgangslage und Ziel abgestimmt.

Ist die Schule einem Verband angeschlossen?

Nein. Frank Kohlhase hat sich 2015 aus dem Verband EBMAS gelöst und unterrichtet seitdem als eigenständige Schule. Schüler werden im vollen Umfang ausgebildet, ohne laufende Verbandsgebühren für jede Prüfung.

Was ist der Unterschied zwischen Wing Tsun, Wing Chun und WingTzun?

Keiner in der Sache – es sind verschiedene Umschriften derselben chinesischen Zeichen 詠春. Linien und Verbände nutzen eigene Schreibweisen, um ihren Stil abzugrenzen. Mehr dazu auf der Seite Geschichte.

Unterrichten Sie Kinder?

Kleinkinder nicht, und es gibt keinen offenen Gruppenbetrieb. Kurse im Kita-Umfeld richten sich an die erwachsenen Teams.

Anfrage

Ihr Team. Ihr Kurs.

Sagen Sie uns, wer trainieren soll und in welchen Situationen – wir melden uns persönlich mit einem Vorschlag.

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